쑥은 몸을 따뜻하게 해요

 

쑥 효능 몸을 따뜻하게 해요

 

1. 암 예방

쑥의 효능 중 대표적인 것은 암 예방에 도움이 된다는 것입니다. 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고, 항암 작용을 통하여 암을 예방해주는 효능이 있습니다.

 

2. 살균 작용

쑥의 효능에는 살균 작용이 있습니다. 쑥은 신진대사를 원활하게 하고 체내에 있는 각종 세균들을 살균해주는 효능이 있습니다.

 

3. 노화방지

세포의 노화를 방지해주는 효능이 있습니다. 쑥에는 활성산소를 억제해주는 비타민이 많이 들어있으며, 불포화지방산과 산소의 결합을 억제하여 세포가 노화되는 것을 방지해줍니다.

 

4. 위장 기능 강화

신체를 알칼리성으로 바꿔주고 위장 기능을 튼튼하게하는 효능이 있습니다. 쑥은 위의 혈액 순환을 원활하게 도와주고, 소화 흡수를 잘 되게하여 위장의 피로를 덜어주어 강하게 해줍니다.

 

 

5. 여성 질환

불임이나 자궁 출혈, 생리불순과 같은 여성질환에 효과가 매우 좋습니다. 쑥은 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서 꾸준히 섭취할 경우 각종 여성질환을 치료해줍니다.

 

6. 고혈압

피를 맑게 해주고 섬유질을 다량으로 함유하고 있어, 고혈압을 개선해주는 효능이 있습니다. 쑥은 콜레스테롤을 제거해주고, 체내의 노폐물을 제거하여 혈압을 낮춰줍니다.

 

7.간 보호

간 기능 개선에 도움을 줍니다. 쑥은 과도한 업무로 인한 스트레스나 흡연, 음주 등으로 약해진 간 기능을 보호해주며 기운을 북돋아 줍니다.

 

8. 악취 제거

악취와 나쁜 성분을 흡수하는 작용이 있어 공기를 맑게 만듭니다. 사람에게는 약이 되지만 해충에게는 독이 되기 때문에 구충제로도 쓰입니다.

 

-주의사항-

쑥은 성질이 따뜻하기 때문에 몸에 열이 많은 경우에는 피하는 것이 좋습니다. 또한 물을 많이 마시거나 얼굴이 잘 달아오르는 사람도 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.