다크서클 없애는법과 생기는 원인

다크서클 없애는법과 생기는 원인 알아보아요

 

<다크서클이 생기는 원인>

 

1. 눈 밑 색소 침착

유전적인 영향도 있으며 전신 질환을 앓고 난 후 또는 오랫동안 장시간 햇빛에 노출되거나 월경 중 호르몬 분비 이상 등에 의해 피부의 멜라닌 세포가 늘어나서 생기거나 알레르기 비염, 아토피 피부염, 간이나 위장 질환 등에 의해 과도한 색소 침착이 원인이 될 수 있습니다.

 

2. 눈 밑 혈관 확장

눈 주위는 다른 피부와 달리 피부의 두께도 얇고 투명도가 있는 편이라 눈 밑 혈관이 문제가 있다면 고스란히 드러납니다. 주로 피곤하거나 잠이 많이 부족할 때 피하 혈관이 지나치게 많고 늘어나 있으면 혈관이 잘 비쳐보여 피부가 파랗게 색깔이 변해서 보입니다.

 

3. 눈 밑 지방

나이가 들면서 지방이 축적된 경우로 눈 밑 지방이 불룩하게 튀어나오면 이것이 그늘을 만들어 눈 밑을 어둡게 보이게 합니다. 또한, 눈 밑 지방으로 인해 색소 침착이나 피하 혈관의 확장 등이 더욱 두드러져 보입니다.

 

4. 잘못된 클렌징

아이라이너와 마스카라 등 눈에 관련된 화장품을 자주 이용하는 경우, 눈가 전용 리무버를 사용하지 않아서 깔끔하게 지우지 않게되면 화장품 색소가 피부에 침착되어 다크서클이 될 수 있습니다.

 

5. 혈액순환 문제

눈은 다른 부위보다 안으로 들어가있어 혈관의 수축, 이완이 잘 되지않으면 피가 고이고 림프 정체 현상이 생겨 눈 밑 피부색이 검게 변하면서 다크서클을 만들 수 있습니다. 밤의 활동이 늘어나게되면 수면 부족이나 운동 부족, 생활 리듬의 불균형, 피로와 스트레스의 누적이 원인이 됩니다.

 

 

 

<다크서클 없애는법>

다크서클은 색소 침착, 눈 밑 혈관 확장, 눈 밑 지방의 발달 등 이유가 될 수 있을만한 것들이 매우 광범위하므로 알레르기 질환과 같은 원인이 될 만한 질환이 있다면 치료를 먼저하는 것이 중요합니다.

 

1. 충분한 수면과 휴식, 스트레스와 피로 풀기

신진대사가 잘 돌아가지 않으면 혈액순환에도 문제가 생기는데요. 항상 규칙적인 생활습관과 수면시간을 유지하고 운동을 하면서 몸에 활력을 키우도록 하고, 커피, 술, 담배, 초콜릿 등 자극적인 음식은 혈액순환을 원활하게 하지 않으므로 피하거나 줄이도록 노력합니다.

 

2. 눈가 혈액순환 자극하기

눈 주변에 마사지를 꾸준히 해준다면 다크서클 예방과 더 나빠지는 것의 방지에 도움이 됩니다. 또는 냉온 타월로 번갈아가며 찜질을 해주면 혈관의 수축과 이완을 자극하여 혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환이 잘 이루어지게 하여 다크서클 예방관리에 도움이 됩니다. 오이나 녹차 티백을 이용해도 좋습니다.

 

3. 색소 침착을 차단하고 관리하기

자외선 차단제 용품을 얼굴에 구석구석 발라주어 자외선에 의한 색소침착을 예방합니다. 따가운 햇빛에 맨 얼굴을 드러내기보다는 모자나 양산을 이용하는 것이 좋습니다. 화장을 하는 여성의 경우 눈 화장 후 지울 때 전용 리무버를 사용하여 깨끗하게 지우고 평소에 눈을 자주 비비는 습관이 있다면 하지않도록 합니다.

 

4. 다크서클에 도움이 되는 충분한 영양 챙기기

비타민과 무기질은 혈액순환이 잘 돌수있도록 도움이 되고 피부의 탄력을 좋게 합니다. 다크서클에 도움이 되는 대표적인 음식은 비타민A, C, E가 풍부한 브로콜리, 당근, 양배추, 키위, 비타민 E와 오메가 -3 지방산이 풍부한 연어가 있습니다.